Консультация психолога из любой точки мира

«Психотерапия для меня это возможность повышать качество жизни, открывать новые перспективы во внешнем мире и в самом себе, воплощать в жизнь свои собственные ценности и строить здоровые близкие отношения»
Алина Кравченко
Психотерапевт
Консультация психолога из любой точки мира

«Психотерапия для меня это возможность повышать качество жизни, открывать новые перспективы во внешнем мире и в самом себе, воплощать в жизнь свои собственные ценности и строить здоровые близкие отношения»
Алина Кравченко
Психотерапевт
Я практикующий психотерапевт, работаю индивидуально и с семьями, веду частную практику с 2018 года
Меня зовут Алина Кравченко
За последний год:
548
часов повышения квалификации
1250
часов индивидуальной и семейной работы
300
более 300
благодарных клиентов
3
фундаментальных научно-практических конференции
Выпускница Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета
им. акад. И. П. Павлова и МГУ им. М. В. Ломоносова
Регулярный участник научно-практических конференций, форумов и конгрессов в области психотерапии
Диплом с отличием
Член ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Своим клиентам я гарантирую конфиденциальность, уважительное отношение, эмоциональную безопасность и профессионализм
В работе использую только доказательные подходы: когнитивно-поведенческая психотерапия, схема-терапия, терапия принятия и отвественности, диалектическая поведенческая терапия
С какими запросами я работаю
Здесь указана часть трудностей, с которыми ко мне обращаются и прорабатывают в процессе терапии
  • Подавленное настроение
    Апатия, отсутствие интереса к жизни, ощущение бессмысленности происходящего и собственного бессилия, депрессия, в том числе, реккурентная
  • Низкая самооценка
    Чувство неполноценности, неуспешности, зависимости от оценки окружающих, наличие трудностей в принятии решений
  • Жизненные кризисы
    Утрата, развод, столкновение с буллингом или моббингом, физическое, сексуальное, психологическое насилие, постравматичекое стрессовое расстройство, комплексная травма
  • Тревога
    Сильное и стойкое чувство тревоги, в том числе, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, различные страхи, включая, социальную фобию
  • Межличностные отношения
    Проблемы в межличностных отношениях с близкими, коллегами, друзьями, сложности в построении интимных отношений, трудности с контролем гнева и конструктивным выражением своих потребностей
  • Расстройства пищевого поведения
    Неудовлетворенность собственным телом, приступы переедания, поведение, направленное на похудение и приносящее дискомфорт
  • Зависимости
    Химические (от алкоголя, курения, наркотических веществ) и нехимические (игровая, любовная, шопоголизм, трудоголизм и другие) зависимости
  • Расстройства личности
    Пограничное, нарциссическое, избегающее, зависимое расстройства личности
С какими запросами я работаю
Здесь указана часть трудностей, с которыми ко мне обращаются и прорабатывают в процессе терапии
  • Подавленное настроение
    Апатия, отсутствие интереса к жизни, ощущение бессмысленности происходящего и собственного бессилия, депрессия, в том числе, реккурентная
  • Низкая самооценка
    Чувство неполноценности, неуспешности, зависимости от оценки окружающих, наличие трудностей в принятии решений
  • Жизненные кризисы
    Утрата, развод, столкновение с буллингом или моббингом, физическое, сексуальное, психологическое насилие, постравматичекое стрессовое расстройство
  • Тревога
    Сильное и стойкое чувство тревоги, в том числе, генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, различные страхи, включая, социальную фобию
  • Межличностные отношения
    Проблемы в межличностных отношениях с близкими, коллегами, друзьями, сложности в построении интимных отношений, трудности с контролем гнева и конструктивным выражением своих потребностей
  • Расстройства пищевого поведения
    Неудовлетворенность собственным телом, приступы переедания, поведение, направленное на похудение и приносящее дискомфорт
  • Зависимости
    Химические (от алкоголя, курения, наркотических веществ) и нехимические (игровая, любовная, шопоголизм, трудоголизм и другие)
  • Расстройства личности
    Пограничное, нарциссическое, избегающее, зависимое расстройство личности
Что вы получите в результате психотерапии


Уже после небольшого количества встреч вы будете чувствовать себя лучше, если станете проводить внутреннюю работу на наших консультациях и применять полученный опыт в жизни

В частности, вы научитесь лучше понимать себя, свои потребности, справляться с эмоциями, поймете причины своего поведения, по-новому увидите себя во взаимодействии с другими людьми и сможете строить здоровые отношения
Уже после небольшого количества встреч вы будете чувствовать себя лучше, если станете проводить внутреннюю работу на наших консультациях и применять полученный опыт в жизни

В частности, вы научитесь лучше понимать себя, свои потребности, справляться с эмоциями, поймете причины своего поведения, по-новому увидите себя во взаимодействии с другими людьми и сможете строить здоровые отношения
Что вы получите в результате психотерапии
Консультации
Напишите мне в Telegram
Telegram
Made on
Tilda